o co chodzi z

alucard o***** ci chodzi chlopak zle przeczytal poza tym rada aby jesc cos o 2 w nocy nie jest zbyt dobra mysle ze dla niego najlepsze bylo by po prostu silka z treningiem na mase(wazna regeneracja a nie budzenie sie o 2 w nocy aby cos zjesc szczerze mowiac o czyms takim slysze) oraz powiedzmy jakies bialeczko moze byc olimpu jesli nie chcesz sie [...]

[...] na warszawiance. ale ten bielecki wymiata. rzucił z połowy miedzy nogi. tez bede mial taki rzut...Byki na boisku są do ogrania. Przecież oni mają zerowoą zwrotność a tu o to chodzi. Gdyby nie bylo zasad to wtedy mogli by wygrać:)moje marzenie to SG Flensburg-Handewitt byłem tam na turnieju MARE BALTIC CUP. zajeliśmy 3 miejsce. Estonia nieżle gra. [...]

[...] JAK GOŚĆ BEZ TECHNIKI CAPO PRÓBUJE JĄ 'DEMONSTROWAĆ' http://www.youtube.com/watch?v=BmJZpG_cFNA A TU AMATOR, który jednak ma doświadczenie techniczne w Capoeira i myślę, że rusza się, wykonuje technikę dużo płynniej - i wie o co w niej chodzi. http://www.youtube.com/watch?v=1n94GbEyJ0k Zmieniony przez - Artysta w dniu 2012-06-07 12:11:27

Ale dokładnie o co z mięśniami chodzi, bolio Cię wszystko od kolan w górę, czworo i dwugłowy?

No wlasnie na tym linku jest do sciany ale zle bo obciazenie jest z tylu to bedzie mi to chaczylo o sciane chodzi mi o takie ramie co mocuje sie do sciany obciazenie jest z przodu a nie z tylu

„Ja ćwicze tak na maxa ze wykonam w serii ile moge ale nie wiecej niz 12 tym samym ciężarem w 1 serii robie 12...” To nie tylko oto chodzi. Jeżeli wykonujesz 4 serie ćwiczenie stałym ciężarem i dasz radę we wszystkich seriach wykonać założoną ilość powtórzeń (12, 10, 8, 6 czy inną ilość) na następnym treningu zwiększasz [...]

[...] *Wszystkich znajacych sie w temacie prosze o zachowanie powagi Wiem, ze ten cykl inaczej sie rozpisuje, ale kto nie probuje w pierdlu nie siedzi... czy jakos tak Ogolnie chodzi mi o to, ze z glukoza podchodzi sie delikatniej, 600g to sie bierze z reguly na 2 cykle. Jak masz duzo tauryny to mozesz niemal zupelnie zrezygnowac z prostych przy [...]

wiem ze miesien nie musi byc zregenerowany aby rosl, jednak w tym wypadku co mial kolega niemialby szans na duze przyrosty,jesli wogole jakies, wyobraz sobie zrobic jakis zestaw FBW w poniedzialek a potem powtorzyc go we wtorek wiem o co ci chodzi z tym calosciowym teraz, ale mogles to jasniej ujasc, poprostu zajarzylem najszybsza droga :)

Chodzi ci o to co napisałem z nożem, czy o muay thai i boks?? o jedno, drugie i trzecie twoim problemem jest wiara w obiegowe opinie, które z braku wiedzy i doświadczenia przyjmujesz za swoje, i jesteś gotów bronić ich w dyskusji jak swoich

[...] żebyś zmniejszył ilośc serii na bic i tric biceps i triceps pracują także przy plecach i klatce, pamiętaj o tym że ćwiczysz całe ciało na jednym treningu. a z tym programem to chyba nie zabardzo rozumiem, ale z tego co rozumiem to w tych procentach trzeba wpisać procentową wartość skoków, toteż spróbuj wpisac 5%, chyba, ze to nie o to chodzi

regggie owszem czuje sie niezle dziekuje zadałem pytanie nie przedstawiajac nawet swojego zdania wiec nie rozumiem o co Ci chodzi bo widzisz wielu ludzi którzy widza co sie dzieje ma czasem ochote na samosad ja zgadzam sie z schosnasem ze taka grupa moglaby zaczac przeczyc swoim celom ale czasami np w przypadku takich gwalcicieli spod kielc to [...]

Dobra to może tak, jestem na deficycie i wszystko ładnie leci ze mnie więc co za różnica czy zjem dajmy 3 czy 6 posiłków dziennie skoro i tak wychodzi mi w deficycie to samo. Jem w odstępach po 3-4/5h tylko, że te posiłki nie są pełnowartościowe i chodzi o to, że z tych posiłków nie wyciągam jakoś dużo białka i podbijam je odżywką.

[...] blatu tutaj zgodzę się ale to też może być sprawa umowna. Nie chce tutaj wysnówać nowych teorii czy zasad ale niektóre mi sie nie podobają w prawdziwych zawodach. Generalnie chodzi mi tutaj o ciągnięcie do siebie wraz z podpieraniem się nogami o stół . Czy to jest wtedy czyste siłowanie na rękę czy jakieś cholera wie co prosto z tajlandii ? [...]

[...] 2) http://www.anabolic-support.com/steriod_book/Chemival%20Wizardry/ wystarcza zebyscie zalowali ze nie znacie angielskiego na tyle zeby przeczytac o co tam chodzi I jeszcze kilka spraw: 1) jak macie/kiedys znajdziecie inne ciekawe e-booki to odezwijcie sie na priv do mnie 2) jak przeczytacie to powiedzcie co w nich bylo, bo mi [...]

[...] czasie rozkladu (zalezy oczywiscie od produktu). czytalem kiedys konkretny wywiad z tworca jednego z takich SITE ENHANCING OILS i tam dosc dobrze wyjasnial, o co w tym chodzi. podobniez mialem okazje czytac protokol uzytkowania seo przez startujacego kulturyste (sprawa dosc szczegolowo opisana, wraz z miejscami, ilosciami wtlaczanymi, [...]

dobra ower niewiem o co ci chodzi ze seth sie pomylił?? wez lepiej odejdz i nie rób z sie bie takiego znawcy co chcesz sensacij albo byc lepszym moze ale to przychodzi z czasem a tera se walnij 40 omy i rosnij albo obeirzyj sobie filmik setha i sie okaze kto jest bałwanem hihihihi [...]

no czyli 12 lat i 8 miesiecy miales jak zaczełes cwiczyc nie rozumie o co ci chodzi i tak mowisz ze sie nie nadajesz bo ******ły o psychice i tak dalej nie rozumie bo mam za***iste problemy z barkami i takich głupot nie pieprze no ale to nie ma sensu zeby trenowac bo masz 39 w gale i 111 w klatce lepiej nie robic nic i byc kluchem-spoko sport [...]

[...] ja się pytam czy mogę tak zrobić.Zanim coś znowu napisze mówie że kalorie przezemnei podawane i te procenty to na chwile obecną sa zmyślone,pisze je żeby wam opisać o co mi chodzi.Dobra. Wyliczyłem sobie że potrzebuje 3000 kalorii dziennie (łacznei z nadwyżką) i chce se wyliczyć ile z tego zapotrzebowania ma stanowić białko ile węgle i ile [...]

a jak mam edytować posty o co z tym chodzi bo nie wiem ja od niedawna jestem tu nie ogarniam tego wszystkiego dopiero się uczę

[...] nie zrobisz ich poprawnie. Niestety nie mogę oglądać bezprośrednio clipów z youtuba, bo w kraju w którym jestem rząd go blokuje dlatego ja podam linka to ćwiczenia o które chodzi : http://www.youtube.com/watch?v=dvkIaarnf0g dobra nuta w tle A w święta jedz jak człowiek, nie przesadzajmy. Niektórzy widzę na forum rozkminiają jakby tu odtłuścić [...]